青春期女生可以用护肤品吗 适合青春期女孩护肤品推荐

发布于：2017-08-12来源：好歌吧电影（www.haogeba.com）

还有油脸。指的是整张脸出汗后呈现油光满面，就像用了劣质BB霜，油光焕发。再推韩方妍宝!还有平民价的丹姿。洗面奶注重清洁面部，是基础护肤，适合绝多数青春期的朋友。

　　青春期应该如何护肤?

　　第一，保持正常的作息时间：青春期的少男少女们正处于生长发育和学习时期。现在很多的青年们每天因为上午老师布置的作业而挑灯夜战，正因为这样日复一日年复一年的没有正常作息导致人体各种激素分泌不正常，便很容易引起皮肤变黄，长痘痘等皮肤状况。

　　建议：每天晚上按时睡觉，保持人体内的排毒正常，睡前可以喝些热牛奶有助于睡眠，帮助排毒，保持皮肤健康

　　第二，按时清洗脸部：因为平时的出汗，脸上很可能会出现黑头，暗疮和痘痘。每天洗脸可以保证面部的清洁，保持皮肤的正常新陈代谢。让皮肤时刻保持清爽

　　三，饮水：多喝水有助于我们保持皮肤水嫩光滑细致，也能补充失去的水分。建议在每天起床之后饮用2-3杯水

　　四，心态和食用：首先要保证自己有一个好的心态，这样也可以有效的防止长痘痘。其次尽量少吃辛辣，刺激性的食物。多吃蔬菜水果例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻等

　　第五。护肤用品：好的护肤用品不仅能保持皮肤不长痘还能让皮肤更加湿润精致，不论男女建议必备一种护肤用品每天，防止一天的粉尘等脏东西形成黑头

　　建议，每次睡前使用一些护肤用品。让皮肤保湿保洁，切记不可过度使用

　　青春期男生该如何保养皮肤？

　　第一，清洗皮肤：人体的面部皮肤整天暴露在外面，所以要经常清洗，特别是晚上睡觉前，要用温水和洗面奶或者香皂将面部的灰尘和油脂全部洗掉，而早上或中午只需要用冷水清洗就可以了。如果已经长了痤疮的话，最好每次都要用温水洗脸，温水可以溶解皮脂，使脸部洗得更加干净。如果有条件的话，最好每天都要洗澡，用水冲掉皮肤表面的汗液、灰尘等。

　　第二，注意饮食营养：青春期男生皮肤保养。饮食与皮肤的健康和美丽息息相关，例如油性皮肤的青春期男孩应该多吃蔬菜、水果等食物，而干性皮肤的男孩则适合多吃高脂肪的食物，才能保证皮肤的光泽润滑。而白开水则是任何人都不可或缺的美容上品，每天喝4～6杯白开水，可以保证皮肤湿润光艳。

　　第三，适当使用护肤品：由于青春期男孩的皮脂腺分泌旺盛，所以应该适当为自己的皮肤挑选合适的护肤品，并且根据自己皮肤的特点进行有目的的补水或是去脂。例如干性皮肤就应该用富含油脂的洗面奶和乳霜;而油性皮肤则可以选用清洁霜洗脸，并且两三天用一次磨砂膏彻底清除毛孔内的污秽和皮脂。青春期男孩切不可因为怕使用护肤品被笑话而不用。适当地使用护肤品会使皮肤锦上添花，更有魅力。

　　第四，睡眠充足：青春期男孩由于学业压力重，就有熬夜看书的习惯，特别是一到了快要考试的时候，熬夜读书的就更多了，这些都对皮肤有很大的伤害。如果晚上睡眠时间不够8个小时，就会出现面容憔悴、黑眼圈甚至皮肤松弛等症状。

　　很多人认为青春期男生处于发育期，重要不是处于护理皮肤上，但青春期男生忽略了皮肤保健，就会滋生皮肤问题，影响情绪，所以了解了青春期男生皮肤保养之后，大家可以适当的对青春期的皮肤，对针对性的护理工作。