每次一生气就扇自己巴掌严重的时候会撞墙

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发布于：2019-12-22来源：好歌吧电影（www.haogeba.com）

问题分析：这是一种抑郁和焦虑的表现，一般受到长期的生活因素，环境因素影响出现的一种心理改变，这主要是预防形成抑郁症焦虑症，所以应该学会通过自我心理调整达到适应环境的目的，预防出现严重的问题，影响正常生活。指导建议：所以平时应该有一个规范的生活行为计划，就像课程表一样达到做到通过生活改变达到自我心理调整的目的，所以平时应该多参加一些户外活动，培养兴趣爱好，有规范的生活行为计划，坚持做到生活改变，效果不理想需要辅助药物，通过精神科评估确定药物的使用。

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